BIOCHECK

Voor wie is BioCheck geschikt?

BioCheck richt zich op mensen met (chronische) vermoeidheid, stressgerelateerde klachten en mensen met klachten aan het bewegingsapparaat. Denk hierbij aan een burn-out, ME, fibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).

Daarnaast helpen wij mensen met diabetes type 2, overgewicht, oncologische problematiek en werken wij preventief. Over het algemeen ontkennen of schamen mensen zich in het begin voor vermoeidheidsklachten. Zij verwachten niet dat ook zij last kunnen hebben van deze (fysieke) klachten. Regelmatig worden deze klachten in beginsel dan ook genegeerd wat kan leiden tot een burn-out en langdurige uitval. Maar juist deze groep mag trots op zichzelf zijn. Zij zijn de harde werkers, hebben doorzettingsvermogen, zijn behulpzaam en resultaatgericht.

Het probleem ligt vaak in het niet herkennen van of toegeven aan de symptomen die hun lichaam aangeeft. Dat is namelijk best moeilijk. Wij zetten ons in om deze groep bewust te maken van hun mogelijkheden en beperkingen om vervolgens te leren handelen op basis van deze informatie zodat zij de juiste keuzes kunnen maken voor zichzelf.

Als jij jezelf of iemand in jouw omgeving in bijvoorbeeld één van de volgende zaken herkent dan is BioCheck geschikt voor jou of jouw naaste:

 > Altijd doorgaan en nooit opgeven

 > Niet meer kunnen ontspannen

 > Perfectionistisch ingesteld

 > Geen 'nee' durven zeggen

 > Functie met verhoogde werkdruk

 > Disbalans tussen werk in privé

 > Werken onder verhoogde stressomstandigheden

 > Altijd moe

​

​

​

Wat kan deze methode voor jou betekenen?

Als je chronisch vermoeid bent, meten wij met onze software en E-health op het moment dat jij stilzit in je stoel dat je lichaam soms dezelfde stressactiviteit heeft als iemand die buiten aan het hardlopen is. En dat de hele dag door. Kun je voorstellen hoe moe je dan moet zijn? De BioCheck-app laat je herstelvermogen in rust en de belastbaarheid zien. Daarbij berekent en begeleidt de app op welk niveau je moet trainen waarbij je lichaam het meest in balans is. Tot slot leer en meet je hoe je na (in)spanning kan ontspannen door middel van de juiste ademhaling. Wij bieden hiermee een methode die je lichaam weer in balans brengt en de belastbaarheid duurzaam herstelt.

​

Waarom BioCheck?

Als organisatie merken wij dat er veel behoefte is om grip te krijgen op vermoeidheidsklachten. Het is hierbij belangrijk dat je de vermoeidheid(sklachten) eerst inzichtelijk maakt. Zowel subjectief als objectief. Door dit te combineren krijgen wij een goed beeld over je vermoeidheidsklachten en belastbaarheid. Door middel van metingen kunnen wij zien of je lichaam actief is in rust. En door middel van gesprekken en vragenlijsten kijken wij hoe je je hierbij voelt. Op basis van de metingen volg je een trainingsprotocol die je lichaam weer in balans te brengen zodat je weer kan herstellen in rust. Dit protocol past zich automatisch aan aan je dagelijkse belastbaarheid. Handig! Daardoor krijg je meer energie en ben je beter belastbaar.

​

De BioCheck methode in een notendop

​

LEER DE JUISTE ADEMHALING

Je leert weer te ademen zoals dat oorspronkelijk is bedoeld en we als baby van nature deden. Dit ter verbetering van jouw herstelvermogen in rust en daarmee jouw belastbaarheid. Daarnaast is een fysisch juiste ademhaling belangrijk om de zuurtegraad van het lichaam op peil te houden, zodat je o.a. minder kwetsbaar bent voor ontstekingen, bacteriën, schimmels en virussen.

​

TRAINEN BINNEN JE BELASTBAARHEID

Conditietraining met de app aan de hand van ons Chronisch Vermoeidheids Protocol (CVP) gebaseerd op jouw dagelijks gemeten niveau van belastbaarheid, ondersteund met extra zuurstof.

 

INZICHT IN JE DAGELIJKSE BELASTBAARHEID

Iedere ochtend na het ontwaken, maar voor het opstaan, doe je een ZeroCheck-meting van 6 minuten met de app, terwijl je de ademoefening doet. Hiermee wordt dagelijks inzicht verkregen in jouw stressniveau en mate van herstel middels realtime monitoring van jouw hartslag, ademhaling en de hartslagvariabiliteit (HRV). Hiermee leer je luisteren naar je lichaam.

​

MEDISCH GEVALIDEERDE METHODE

Fijn om te weten dat de resultaten van de methode en de apparatuur die je volgt zijn gevalideerd in onderzoeken door het Coronel Instituut.

​

BIOCHECK PROGRAMMA'S

BioCheck biedt drie programma's aan. Meldt je hier aan voor een programma of vul het formulier in als je meer informatie wilt over de BioCheck methode.

​