Het Grip op Stress programma is ontwikkeld om jongeren te helpen inzicht te geven in hun stressbronnen, hier grip op te krijgen en mee leren omgaan. Het zes-weeks programma is een combinatie van:

• Trainen onder begeleiding bij FITR Club in Oostburg
• Zelfstandig trainen bij FITR CLUB
• Korte kennissessies over stress
• Meten van je (stress)activiteit van je lichaam en dit leren begrijpen
• Welkomsgesprek en een resultatenbespreking aan het einde van het programma

  Handig om te weten

• De kosten van het gehele programma worden middels een subsidie vergoed. De deelnemer kan gratis meedoen.
• Start programma : in de week van 12 mei 2025 (week 20)
• Einde programma : in de week van 23 juni (week 26)
• Er is plaats voor maximaal 30 leerlingen

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Bauke bij FITR via bauke@fitrcompany.nl of 0652553116.