FITR LEEFSTIJL PROGRAMMA’S
Voel jij je futloos? Ben je niet tevreden over je gewicht? Heb je fysieke klachten? of mis je de stok achter de deur om je gezondheid te verbeteren?
FITR Company heeft leefstijl programma’s ontwikkeld om gericht te werken aan jouw doelstellingen. Met onder andere sporten in een groep met een trainer, leren gezonde keuzes te maken met een leefstijlcoach en kennissessies over thema’s zoals voeding, stress, bewegen en gedrag.
Klinkt dit als iets voor jouw?
PREVENTIEF
Iedereen wilt toch gezonde, enthousiaste en energieke medewerkers? Als organisatie kan je de bewustwording om een gezond(er) leven te leiden stimuleren onder medewerkers door gerichte interventies. Medewerkers worden hierbij aan de hand genomen om de gewenste gezondheidsdoelstellingen te transformeren tot resultaten. Het voorkomen van uitval of verminderde inzetbaarheid en het stimuleren van werkgeluk zijn vaak de belangrijkste argumenten om te investeren in preventieve gezondheid van medewerkers. Denk aan Interventies die zich richten op:
- regelmatig sporten
- dagelijks bewegen
- het lichaam juist voeden
- omgaan met stress
- positieve mindset
BIJ UITVAL
Bij uitval van medewerkers kan FITR Company een rol spelen in het herstel. Vaak zijn er diverse aanleidingen voor uitval. Op dit moment is de meest voorkomende reden overmatige stress, wat vaak leidt tot stressklachten met als gevolg overspannenheid of zelfs een burn-out. Dit is voor werkgever en werknemer een ongewenste situatie. BioCheck is de oplossing om sneller te herstellen en terug te keren naar de werkvloer. Dit programma geeft
- inzicht in het herstelvermogen door een slimme meetmethode
- bouwt energiesystemen terug op door training
- focust op de juiste ademfrequentie en techniek zodat het lichaam beter kan herstellen
- geeft inzicht in de werking van het lichaam en de problematiek via educatiesessies.
Ook medewerkers die getroffen zijn door post-covid klachten hebben doorgaans baat bij BioCheck.
educatief
Wanneer een medewerker thuis komt te zitten met burn-out klachten is er soms onbegrip vanuit een leidinggevende, collega of het management. Dat is best logisch als je niet begrijpt wat het is en hoe het zich uit. Met onze workshops ‘van stress naar burn-out’ en ‘van stress naar burn-out voor leidinggevenden’ geven wij een inkijkje in het fenomeen stress en welke oorzaken en gevolgen stress met zich mee brengt. We behandelen onder andere:
- de definitie van stress
- stressbronnen
- reactie van het lichaam op stress
- autonoom zenuwstelsel en hormonen
- werkstress
- signaleren van fysieke en mentale stressklachten
- omgaan met stress
Onze workshops kunnen op maat worden aangeboden op verzoek.
Human Vitality (GEZONDHEIDSBELEID)
Ben je op zoek naar een beleid wat bijdraagt aan de gezondheid van je organisatie? Komt je personeelszaken afdeling er niet aan toe of wil je input van een externe partij? FITR Company heeft ervaring met het helpen ontwikkelen, schrijven en uitvoeren van gezondheidsbeleid. Geen dik papierwerk, maar een ‘straight to the point’ actieplan die direct inzetbaar is binnen de organisatie. Wij bouwen mee aan jouw gezondere cultuur!
- duurzaam inzetbaarheidsbeleid opstellen
- ontwerpen van interventies
- uitvoeren van interventies
- providerboog opstellen
- coördineren van het gezondheidsbeleid
FITR4LIFE
BIOCHECK
GLI
FITR4DOW
FITR4ACTIVE
FITR4HEART
FITR Company Terneuzen
Vliegende Vaart 7
4537 DH Terneuzen
FITR Club Oostburg
Baljuw Veltersweg 20
4501 AV Oostburg
NRG Premium Fitness
Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
Neem contact met ons op!
