📢 Uitnodiging: Kennissessie ‘Van Stress naar Burn-out’ tijdens de Week van de Positieve Gezondheid

Beste,

We leven in een tijd waarin stress een dagelijkse realiteit is. Vaak onderschatten we de impact van aanhoudende stress op onze gezondheid en ons welzijn. Hoe herken je de signalen van stress en voorkom je dat deze leiden tot een burn-out? Daar gaan we het over hebben tijdens onze kennissessie: ‘Van Stress naar Burn-out’.

Wat kun je verwachten?

– Inzicht in de oorzaken van stress: Ontdek wat stress veroorzaakt en hoe het zich opbouwt.

– Herkennen van symptomen: Leer de vroege signalen van een burn-out te identificeren.

– Praktische tools en technieken: Krijg tips en technieken om stress te verminderen en balans te vinden.

– Ervaringsverhalen: Luister naar inspirerende verhalen van mensen die een burn-out hebben overwonnen.

Waarom deelnemen?

– Vergroot je kennis: Kennis is de eerste stap naar verandering. Hoe beter je begrijpt wat er gebeurt, hoe beter je kunt handelen.

– Verbeter je werk- en leefstijl: Ontvang praktische handvatten om een gezondere werk- en leefstijl te creëren.

– Ondersteun jezelf en anderen: Leer niet alleen voor jezelf, maar ook hoe je collega’s en dierbaren kunt ondersteunen.

Mis deze kans niet om te leren hoe je stress kunt beheersen en een burn-out kunt voorkomen! Samen werken we aan een gezonde, productieve en gelukkige toekomst.

Datum, tijd en locatie:

📅 23 september 2024 bij FITR Club Oostburg.  🕒 19:00-21:00
📅 24 september 2024 à FITR Company Terneuzen.  🕒 19:00-21:00

Locatie:

📍 Maandag 23 september, FITR Club Oostburg, Baljuw Veltersweg 20, 4501 AV Oostburg 

📍Dinsdag 24 september, FITR Company Terneuzen, Vliegende Vaart 7, 4537 DH Terneuzen

Meld je middels het aanmeldformulier aan en leer meer over stress!

Met vriendelijke groet,
Team FITR Company